La educación de la afectividad desde un enfoque positivo
Enviado por Mikki • 21 de Abril de 2018 • 1.232 Palabras (5 Páginas) • 324 Visitas
...
la actividad que se desarrolló al principio
vamos a asesorar a la persona con la que
trabajemos con una acción:
a) Resiliente
b) Desde la psicología positiva.
c) Desde mi bagaje como Consultor
familiar.
¿Qué implica la aceptación de
uno mismo?
Lluvia de ideas
Epícteto
«Las cosas en sí
no atormentan a
los hombres,
sino las
opiniones que
tienen de ellas»
TREC fundamentos
Son las
percepciones y
concepciones
erróneas las que
causan malestar y
mediante un
debate racional,
se mejora la
percepción de los
hechos y se
consiguen
emociones y
comportamientos
apropiados
Teoría del ABC de la TRE
Albert Ellis and Eliot Abrahms
1º Cuáles son las creencias o hipótesis irracionales sobre si misma y sobre los
demás.
A: Acontecimientos o experiencias activantes
B: (Belives) creencias conscientes e inconscientes.
C: Consecuencia
D: Discutir creencias irracionales
E: Efecto conductual de discutir creencias irracionales.
ABC
Acontecimiento
activador
Activating event
Pensamientos y
creencias
Belief
Consecuencias
Consecuences
Hoja de autorregistro
Fecha y
Estado
Pensamiento
Conducta
Resultado
Situación
emocional
automático
Describe:
Situación
actual que
conduce a la
emoción
desagradable
; ó imagenes,
recuerdos o
corriente de
pensamiento
que conduce
a ella
1.Especifica:
Triste,
ansioso,
irritado
2.Evalua el
grado o
fuerza de
cada emoción
(0-10)
1.Escribe:
pensamiento
s automáticos
que
acompañan a
la emoción
2.Evalua el
grado de
seguridad en
los
pensamiento
s
(0-10)
1.Escribe :
conducta en
esa situación
...