Yo y el Autoestima

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En la adolescencia la cosa se complica mucho más la comunicación y la confianza se va perdiendo con el tiempo porque el adolecente está definiendo quien en realidad es y los padres por miedo a perder a sus hijos no hallan la manera de tenerlo cerca y llegan a medios extremos como pueden ser:

La sobreprotección, la invasión de la intimidad y del espacio personal o en pocas palabras los espían descaradamente, inculparlos de casi todo, en ocasiones exageran y dramatizan situaciones y comportamientos, así generan más desconfianza entre ellos ‘la familia o padres y los hijos´ perdiendo a su vez el respeto y podrán generar más problemas.

En La Sociedad

La sociedad es una de las partes más importantes e influyentes en el autoestima de las personas, ya que partiendo de estas , las personas desarrollan pautas y comportamientos teniendo en cuenta el contexto, en nuestra sociedad el nivel de autoestima de una persona está ligado a lo que haga y como se desarrolle dentro de la misma.

Algunos criterios bajo los que las personas somos juzgadas mayoritariamente dentro de la sociedad son físicas como: lindo, feo, gordo, flaco, alto, bajo o se miden por lo que tienes como dinero y capacidades. Puedo decir de esto que toda persona que se ve así misma desde el punto de vista de otras personas y todo lo que estas digan influirá positiva y negativamente en su forma de pensar y consecutivamente su forma de actuar.

¿Qué síntomas manifiestan las personas que sufren un desorden en su autoestima?

Bueno... en realidad el niño crece y crea una buena autoestima porque el padre o madre le reconocen sus logros.

Por ejemplo: cuando el niño está aprendiendo a caminar y se cae los padres lo aplauden diciéndole que no importa, que se levante y que no pasó nada. En estos casos los padres tienen una buena actitud hacia el mismo niño. Es favorable esto de que lo estimulen a seguir intentándolo ante sus fracasos o errores.

En cambio sí en la familia al niño no se le reconoce nada y le hacen ver que lo que hace es normal o natural y que no interesa, el niño no tiene estímulos para intentar y avanzar como persona Si a un chico, que está aprendiendo a caminar nadie le presta atención porque " se supone" es algo que todas las personas hacen, y si ese niño no puede o le cuesta no va a tener esa motivación para seguir haciéndolo.

En fin, la familia es la base de la autoestima de las personas... La familia se basa en pautas culturales y sociales y en base a eso nace la actitud que van a tener hacia sus hijos. Es como que se estructura a la persona según un modelo social, que por supuesto va cambiando, pero en definitiva se considera una buena persona al que llega a ese modelo social. Pero no siempre es ese modelo el que es transmitido a los niños, ya que hay padres que transmiten una autoestima baja a sus hijos y esto se debe a que de niños también la tuvieron. Otras de las causas es que crean una presión en sus hijos, por los logros que los mismos padres tuvieron y los niños no. Ya sea porque no puede, porque no está capacitado o simplemente no está a su alcance.

¿Qué importancia tiene la familia?

Se queda pensando... En realidad no es que hay una lista de palabras o cosas que hacen que la autoestima sea baja, esto depende de cada persona. Por ahí hay cosas que por más sutiles que sean son las que más nos afectan, según cada uno Las cosas muy evidentes duelen, pero al fin esas cosas se aclaran, en cambio, hay frases sutiles que son las que más duelen y pueden desordenar la autoestima.

Por ejemplo, si a un chico le dicen "¡Otra vez te fue mal!" y sin decir las palabras esto te dice muchas cosas...eres tonto, siempre todo lo haces mal, eres un inútil, etc... Por otra parte la sobreprotección tampoco es buena, porque es como decirle a la persona, "¡No, no lo hagas porque tuno sabes discernir!", aunque la persona sobreprotectora lo hace porque ama a la otra persona y tiene miedo de que se equivoque, quiere que salga todo bien y en realidad lo que le está transmitiendo a la otra persona es que piensa que es incapaz de hacer las cosas por sí solo. (Dependencia emocional, tratado anteriormente)...

¡Y cuáles para que sean altas! y... en realidad la alta no existe, o es la autoestima normal o es el narcisismo que ya es el amor excesivo o incondicional a uno mismo. Pero les puedo decir, que el estímulo y ayudar a aprender a aceptar el fracaso crean una buena autoestima.

¿Cuáles son las cosas que se deben hacer para ayudar a la persona?

Lo primero y principal es que se concienticen que está mal y que necesita ayuda. Es como los drogadictos, si ellos no toman conciencia de que se están matando y no deciden hacer algo por su bien, todo lo que hagan los demás va a ser inútil. Retomando con lo de las personas de baja autoestima, luego de que tomen conciencia se los tiene que enviar a un profesional. Pero por lo general nadie ayuda a nadie, las personas aprenden a ayudarse a sí mismas, con el apoyo de los demás.

¿COMO PUEDO REFORZAR MI AUTOESTIMA?

Según la escritora Silvia Congost la famosa autora, nos dice que algunas de las formas de reforzar nuestra autoestima es con terapia psicológica de enfoque cognitivo, con el fin de aumentar y reforzar nuestra autoestima, se le enseña al paciente a eliminar ese pensamiento negativo que tiene de sí mismo.

Algunos consejos que ayudan a aumentar la autoestima de la persona, están fueron extraídas del libro de confianza total (Ed. Zenith):

Saber que somos únicos e irrepetibles (dejar de compararnos)

Reconocer nuestros talentos.

Conservar lo bueno y desechar lo inapropiado.

Tratarnos con cariño, siempre.

CONCLUSION:

La autoestima es ese valor que tenemos por nosotros mismos, de quienes somos. Todos tenemos autoestima ya sea baja o alta, esta se forma desde antes del nacimiento de la persona y puede ser modificada en cualquier momento; depende principalmente del entorno en el que se desarrolla la persona, de cómo lo traten las personas de cómo se sienta frente a las situaciones que le ponga la vida.

La autoestima en si es un recurso que nos guía hacia el bienestar y hacia el avance, y para aclarar no hacia su destrucción o colisión.