HABILIDADES PARA LA COMUNICACIÓN DE LAS IDEAS

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Es absurdo pensar que, un adulto joven promedio[1], pueda tenerle un intenso temor a una araña o un insecto que es cientos de veces más pequeña que él y que podría terminar con ese miedo con solo aplastar ese insecto, o que alguien tenga miedo a los lugares cerrados o muy concurridos. A pesar de lo absurdo que parezca, los casos de fobias a lugares o cosas como las antes mencionadas, son muy comunes en todo el mundo.[pic 3]

Al ser humano le encanta tener control sobre las cosas, por lo que otro miedo muy común en el miedo a lo desconocido. Más allá de ovnis o de criaturas fantásticas que han existido o no desde el principio de los tiempos y situaciones inventadas que no podemos controlar por el hecho de no saber de que se tratan, son el motivo de que lo desconocido puede ser absolutamente cualquier cosa. Por ejemplo, cuando vemos a una persona del sexo opuesto (no en todos los casos) que nos atrae pero que nunca habíamos visto, nos damos a la tarea de querer conocerla, pero existe un problema, el hecho de ser desconocida es suficiente para que dentro de nosotros nazca el miedo al rechazo, eso es el temor a lo desconocido porque no sabemos qué respuesta tendremos por parte de la otra persona. Ese miedo a acercarte a una persona y conocerla es muy común entre los humanos

En la categoría del terror, estamos hablando de cosas más serias que ponen en riesgo tu integridad o la de los que te rodean, tu seguridad e incluso la muerte. Independientemente de sea cual sea la razón, a punto de vista personal, el miedo a la muerte es un miedo absurdo, no le puedes tener miedo a algo que es inevitable, nadie en esta vida es inmortal y el tenerle miedo a la muerte es como temerle a que salga el sol en las mañanas o a que el hielo se derrita con el calor, resulta absurdo porque es temerle a algo del que no tienes control sobre ello o que no puedes cambiar. Debemos aceptar las cosas que no podemos cambiar en lugar de temerles.

Los miedos más comunes, como raza humana, son el miedo a la soledad, a ser rechazados, el miedo a la enfermedad, el miedo a enamorarse, el miedo al futuro, el miedo a la muerte, etc.[2], y son esos miedos los que nos hacen ser lo que somos: seres humanos.

Por ejemplo:

El miedo al rechazo. En el pasado era muy práctico. El ser humano está predispuesto a vivir en grupo y actuar como una comunidad para superar los grandes desafíos. En nuestro origen, si un individuo era rechazado por su grupo, acabaría viviendo solo y expuesto a los peligros de los depredadores. En resumidas cuentas, el miedo al rechazo se resumiría en: Si te rechazaban, tus posibilidades de morir aumentaban considerablemente. (Iglesias, 2016)

No le podemos tener miedo a todo lo que nos pasa y todo lo que nos rodea, no es sano. Debemos aprender a aceptar los miedos hacia cosas inevitables y enfrentar los que puedan tener solución. No puedes dejar que los miedos te controlen, que puedan más que tu, porque ese será el momento en el que te veras destruido por algo tan común en todos los humanos como lo es un sentimiento.

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Referencias bibliográficas

- Barcena P. M. Etimología del miedo. Recuperado de http://etimologias.dechile.net/?miedo

- Huerta P. Que es el miedo y como se manifiesta en el cuerpo y la mente. Recuperado de http://id.tudiscovery.com/qu-es-el-miedo-y-cmo-se-manifiesta-psicolgica-y-fisiolgicamente/

- Iglesias R. Miedo psicológico: Definición| Tipos de miedo| Cómo superarlo. Recuperado de http://psicologiamotivacional.com/que-es-el-miedo/

- Miralles S. ¿Qué es el miedo y como se manifiesta? Recuperado de http://www.batanga.com/curiosidades/3959/que-es-el-miedo-y-como-se-manifiesta

- http://www.nationalgeographic.es/ciencia/salud-y-cuerpo-humano/en-qu-consiste-el-miedo

- http://www.proyectopv.org/1-verdad/miedo.htm

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