ACADEMIA DE FÚTBOL BARCELONA DE COLOMBIA PLAN DE CLASE

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ACADEMIA DE FÚTBOL BARCELONA DE COLOMBIA

PLAN DE CLASE

SEDE __SALITRE

2017

PROFESOR: DANIEL FELIPE PIÑEROS BRAVO CLASE N°:FECHA: julio 7 DE 2017

MESOCICLO #: MESOCICLO TIPO: MICROCICLO #:MICROCICLO TIPO:

NÚMERO DE ESTUDIANTES: NIVEL DE LOS JUGADORES:

MATERIAL PARA LA SESIÓN

BALONES

CONOS

CINTA

ESTACAS

AROS

ESCALERAS

VALLAS

15

20

4

OBJETIVO DE LA SESIÓN

ORGANIZACIÓN DEL TERRENO

SELECCIÓN DE LOS JUEGOS Y EJERCICIOS

VARIANTES y/o DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO

DURACIÓN CADA EJERCICIO REALIZADO

EVALUACIÓN DE LA SESIÓN

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FASE DE CALENTAMIENTO

Movilidad articular Activación corporal

Captura la bandera

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FASE CENTRAL

-De manera individual lanzo el balón hacia arriba y trato de controlarlo sin que rebote o se vaya lejos

-Por parejas lanzarle el balón al compañeros para que salte y cabeceé (10 Min)

-cada uno con balón en una fila: el primero arranca conduciendo la pasa a un compañero que está esperándolo, este se la devuelve vuelve y pasa el balón a un solo toque al profesor y este le devuelve para que remate así sucesivamente

-Se ubican dos conos , en uno hay una fila donde todos tiene balón y en el otro cono hay un solo jugador, el primero de la fila conduce pasa el balón cerca de la cancha y el que está solo en el cono corre hacia el cono para rematar y así sucesivamente (5 Min)

-Saque de banda el que controla remata sin parar

-Lánzale el balón al otro equipo: se divide en dos equipos; un equipo en un lado de la cancha y el otro al otro lado (con 20 balones), la idea es lanzarle los balones al otro equipo , gana el equipo que menos tenga balones durante que asigna el profesor

FASE FINAL

PARTIDO CON MARCA PERSONAL

ESTIRAMIENTO

HIDRATACION

OBSERVACIONES GENERALES

NÚMERO DE JUGADORES ASISTENTES

LESIONADOS DURANTE LA SESIÓN

NOMBRE DE LOS LESIONADOS:

FIRMA DEL PROFESOR

FIRMA DEL COORDINADOR

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[pic 13]

ACADEMIA DE FÚTBOL BARCELONA DE COLOMBIA

PLAN DE CLASE

SEDE __SALITRE

2017

PROFESOR: DANIEL FELIPE PIÑEROS BRAVO CLASE N°:FECHA: julio 8 DE 2017

MESOCICLO #: MESOCICLO TIPO: MICROCICLO #:MICROCICLO TIPO:

NÚMERO DE ESTUDIANTES: NIVEL DE LOS JUGADORES:

MATERIAL PARA LA SESIÓN

BALONES

CONOS

CINTA

ESTACAS

AROS

ESCALERAS

VALLAS

15

20

OBJETIVO DE LA SESIÓN

ORGANIZACIÓN DEL TERRENO

SELECCIÓN DE LOS JUEGOS Y EJERCICIOS

VARIANTES y/o DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO

DURACIÓN CADA EJERCICIO REALIZADO

EVALUACIÓN DE LA SESIÓN

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FASE DE CALENTAMIENTO

Movilidad articular Activación corporal

Ardillas a sus casas

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FASE CENTRAL

-Futbol con obstáculos: se pondrán dos arcos pequeños y en la mitad se ubicaran conos y platos en desorden como obstáculos cada equipo se ubica en su cancha en fila, a la señal del profesor el primero de cada equipo conducirá balón hasta la cancha del otro equipo pasando por los obstáculos para hacer gol, vale el gol del primero que marca

-Se ubican cuatro vallas altas, los niños realizan arrastre entre ellas, se ubican los balones después de ellas, lo toman y realizan conducción hasta el cono que estará ubicado a 5 mts, luego estarán ubicados tres aros y les darán la vuelta a cada uno en conducción, y finaliza con remate a una portería pequeña que estará situada a 5 mts.

-Cada jugador debe realizar tres tiros libres desde diferentes espacios