¿Cómo funciona nuestro cerebro?

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Lo que quiere decir que no sólo la creatividad se desarrolla en el hemisferio derecho como se cree, sino que ambos hemisferios trabajas en conjunto.

El control cognitivo. Atención no centrada.

La neuropsicóloga Darya Zabelina, y colegas de Northwestern University, han realizado estudios sobre la creatividad, el propósito de su investigación fue revisar la hipótesis de que el pensamiento creativo se asocia con una atención atípica, o “atención con fuga”. Esto quiere decir que las personas con menor grado de atención podría valerse de esto para conseguir mayor creatividad ya que pueden integrar ideas de manera espontanea ya que no estaban dentro de su atención.

Es importante mencionar también que nuestras propias experiencias pasadas pueden suministrarnos información útil sobre ideas, creencias o expectativas pero también pueden limitar nuestra capacidad para pensar de forma flexible. La mejor manera de afrontar este problema que nos limita es imaginar, divagar o pensar alternativas a las situaciones cotidianas en un estado calmado, esto activará la importante red neuronal por defecto que posibilita una atención no centrada necesaria para la aparición de ideas creativas desactivando la red ejecutiva (Limb y Braun, 2008).

Mecanismos de recuperación de la información. Memoria Semántica.

Existen varios tipos de memoria, para las emociones, para nuestra historia personal; memoria a corto y largo plazo. En el proceso de creatividad ponemos en marcha la memoria semántica que es a la que acudimos para recuperar un conocimiento en general como la hora, el día y el lugar en el que estamos, es parte de nuestra memoria a largo plazo. Al mismo tiempo el proceso de insight une todos estos conocimientos para obtener un buen resultado creativo.

Habilidades del pensamiento

Las habilidades básicas del pensamiento son procesos que nos ayudan a obtener información de manera precisa y ordenada de un objeto de observación.

Cada tipo de pensamiento explota diferentes habilidades

Por ejemplo, el pensamiento literal está relacionado con habilidades como:

- La percepción: nos permite ser conscientes de una cosa que se hace evidente por medio de los sentidos, estimulación en forma sensorial.(Imagen)[pic 2]

- La observación: gracias a esta habilidad, somos capaces de extraer datos de nuestro entorno para identificar formas, texturas, colores, número y cualidades de los objetos que nos rodean; parte de la percepción [pic 3]

- La discriminación: sirve para entender las diferencias entre los aspectos o las partes de un todo y poder separarlas.

- La identificación: nos da la posibilidad de asignar una palabra para identificar un concepto, una cosa, un fenómeno, un lugar o una clase de ser vivo.

- El emparejamiento: permite reconocer las similitudes de dos objetos y asociarlos en una pareja, claramente definida del resto.

- La identificación de detalles: es la discriminación de partes muy pequeñas y específicas de un todo.

- El recuerdo de detalles: nos sirve para traer a la conciencia ciertos datos del pasado que pueden resultar necesarios o importantes para nuestro presente.

- El ordenamiento o secuenciación: consiste en establecer algún tipo de orden (como ser jerárquico, alfabético o cronológico) para nuestras ideas.

En el pensamiento crítico se explotan otras habilidades, como ser:

- El juicio, la crítica y la opinión: nos permiten realizar el análisis de los datos que percibimos, para más tarde usarlos como base en la concepción que tenemos de nuestro entorno.

- La evaluación: sirve para la emisión de juicios, mismos que nos permitirán que caminos tomar.

- La metacognición: nos hace conscientes de nuestro propio accionar y de nuestros procesos mentales.

Y para el pensamiento inferencial existen las siguientes habilidades:

- La inferencia: permite la utilización de información con la cual contamos para la elaboración de nueva información, a través de procesos analíticos.

- La comparación: sirve para estudiar objetos y reconocer sus similitudes y sus diferencias. Una variación es contrastar, que se basa principalmente en el hallazgo de las diferencias.[pic 4]

- La descripción: consiste en advertir las características de un fenómeno, objeto o ser vivo y exponerlas a través de palabras o imágenes. Está relacionada con la explicación, la habilidad de transmitir el funcionamiento o el aspecto de algo por medio del lenguaje.[pic 5]

¿Cómo ejercitar nuestro cerebro?

Existen muchas maneras para ejercitar nuestro cerebro de manera que fomentemos más la creatividad.

- Leer: la lectura ayuda a desarrollar el pensamiento cognitivo, la memoria y la creatividad. Agiliza los procesos mentales y nos provee de una serie de ideas y experiencias que expanden las habilidades del cerebro.

- Escuchar música: Tanto el ritmo como lo que las melodías y la lírica evoca en las personas, ayuda a que el pensamiento se fortalezca e influye en las capacidades mnémicas (relacionadas con la memoria) de gran manera.[pic 6]

- Ponerse en el papel de otro: al poner en los zapatos de otra persona, adquieres una perspectiva deferente a la tuya y te ayuda a crear más idea que te ayuden incluso a resolver un problema que desde nuestro punto de vista no resolveríamos.[pic 7]

- Cuestionarse: preguntarse siempre el porqué de las cosas nos ayudará a estimular nuestra creatividad y nuestro pensamiento crítico.

- Realizar tormentas de ideas: Se trata de lanzar unas tras otras las ideas que aparezcan en nuestra mente sin reprimir ninguna. Mientras más ideas aparezcan, mejor estará funcionando y más se agilizarán los procesos neuronales.

- Espacio limpio o en blanco: Al estar en un espacio ordenado o libre de contaminación visual, nuestro cerebro trabaja más rápido tratando inconscientemente de llenar ese espacio. Es como pintar sobre un lienzo en blanco.[pic 8]

- Pensar como un niño: Los niños son por naturaleza curiosos e imaginativos, el pensar como un niño nos brindará un panorama más abierto lleno de ideas y posibilidades que una vez adultos nos limitamos.[pic