Desarrollo de la Autoestima.

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Es bueno premiar a los hijos cuando cumplen con sus responsabilidades de manera eficaz y obtienen nuevos logros de manera independiente, los mismos los ayudan a construir carácter y personalidad propia de un alto nivel de autoestima. La familia debe ayudar y enseñar al niño con orientaciones concretas ante sus dificultades, sin menospreciar los intentos frustrados del mismo. El tacto es muy importante en estas situaciones, no pueden hacer que el niño se sienta mal por cometer errores, solo guiarlos de manera positiva a corregirlos. Es importante que los padres reconozcan cuando cometen errores y les enseñen a sus hijos que nadie es perfecto y que todos podemos equivocarnos. Esto puede ayudar a evitar frustraciones cuando cometemos algún error.

Es muy importante evitar las comparaciones entre los niños. Se debe valorar cada uno por su individualidad, por lo que es y por lo que puede hacer. El niño aprenderá con este ejemplo a valorar y sentir agrado por los demás, respetando las diferencias entre las personas. Es necesario proponer a los niños tareas de dificultad de acuerdo a su edad y habilidad, que puedan lograr con éxito. Esto les brindará confianza en sus propias habilidades. Hay que fomentar el sentimiento de estar satisfechos con uno mismo y que generen pensamientos positivos como:

- “Puedo hacer esto”

- “Soy importante”

- “Puedo ser exitoso”

- “Puedo equivocarme y seguir hacia adelante”

- “Puedo aprender”

Hay acciones que pueden debilitar la autoestima de los niños y adolescentes, tales como:

- Tener demasiadas o muy pocas expectativas respecto a ellos.

- Criticar o gritar demasiado, más aún delante de otras personas.

- Criticarlos más de lo que se les da agradecimiento y/o respaldo emocional positivo.

- Utilizar adjetivos negativos que pueden ser considerados como insultos, tales como: bruto, tonto, débil, malcriado. Incluso hay padres que expresan rencor a la misma existencia de sus hijos.

- Hacerles pensar que han fracasado al cometer un error.

- Sobreprotegerlos puede hacer tanto daño como descuidarlos.

Debemos recordar que el comprendernos y aceptarnos a nosotros mismos nos sirve para comprender a las demás personas. La manera en la que tratemos a los niños y lo que les digamos puede fortalecer o debilitar su autoestima. Los padres son las personas más importantes en la vida de los niños y crean en ellos el sentido de la autoestima. Les debemos proveer nuestra atención y nuestra ayuda para elevar sus niveles de autoestima. Hay que escuchar a los adolescentes, ellos van sufriendo cambios físicos y hormonales los que tienden a provocar que baje su autoestima. No podemos interrumpirlos, debemos permitir que se expresen y no podemos reaccionar hasta que hayan terminado; esto nos podría enseñar algo que no sabíamos. Con tan solo escucharlos y prestarles tu atención, ellos se pueden sentir valorados y respetados. Actuando de esta manera los ayudamos a convertirse en adultos luchadores, personas de bien, seres valientes y les ayudamos a obtener la confianza que necesitan para salir hacia delante el resto de sus vidas.

Bibliografía:

- AUTOESTIMA EN ADOLESCENTES del Instituto de Salud y Libertad. (saludlibertad.com)

- Los 10 factores que afectan negativamente a la autoestima (www.lne.es)

- Desarrollo de la autoestima en los adolescentes. (adolescenciaalape.org)