La música y el uso de ella en el desarrollo de las capacidades cerebrales y la salud mental

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A los participantes se les hicieron pruebas de inteligencia antes de comenzar el estudio y luego de finalizado. Se encontró que en los dos grupos que recibieron lecciones de música hubo un aumento en varias medidas de inteligencia mayores que en los otros grupos. El grupo que recibió lecciones de arte dramático también tuvo un aumento, pero éste no fue en las áreas el desarrollo cognitivo sino en el área de conducta y adaptación social, un área que no cambió en los que recibieron lecciones musicales. El grupo que no recibió lecciones musicales ni de arte dramático registró un aumento menor en las pruebas.

Según lo expresa Peter Perret, la forma en que los músicos aprenden sus destrezas es de tal naturaleza que combina diversos factores que conducen a un aprendizaje eficiente. Un músico, al aprender, sigue una secuencia ordenada. El conocimiento o las destrezas adquiridas son acumulativos, es decir, se va construyendo sobre el fundamento establecido en los pasos anteriores. Además se combinan diversos aspectos y componentes de un tema en cada lección. Finalmente se sabe que aprendemos mejor cuando el proceso de aprendizaje nos resulta placentero y para un músico, la actividad de interpretar música, es extremadamente placentera.

Un estudio en Estados Unidos comprobó que quienes tenían algún tipo de educación musical, ya sea en interpretación de instrumentos o apreciación, rendían mejor en los exámenes de ingreso a la universidad. Quienes estudiaron apreciación musical, sacaron 61 puntos más que sus pares en pruebas verbales y 42 en las matemáticas. En el caso de quienes tocaban instrumentos, la diferencia fue de 53 y 39 puntos respectivamente.

Música y salud mental

También la música es una herramienta beneficiosa para la salud mental, ya que nos ayuda a relajarnos, a exteriorizar sentimientos, a expresar sensaciones, a liberar estrés e incluso nos puede sacar de la depresión.

Escuchar la que a uno más le gusta produce bienestar, porque el organismo libera más cantidades de un neurotransmisor relacionado con los sistemas de recompensa, la dopamina.

Estudios, indican que puede ser beneficial para el tratamiento de algunas enfermedades. El oír música, ayuda a bajar los niveles de ansiedad, disminuir el dolor, hacer más rápida la recuperación de los enfermos, además de convertimos en personas más optimistas.

Existen varios desordenes neurológicos que, si bien no tienen cura, utilizan la música como una forma de tratamiento. Entre ellos están el Alzheimer, enfermedad de Parkinson, síndrome de Tourette y las diferentes formas de autismo.

La música como terapia se utiliza en el tratamiento de dolencias como la hipertensión arterial, estados de ansiedad, depresión y estrés, y alteraciones del sueño. También se emplea en la rehabilitación de trastornos psicóticos, autismo y de adolescentes con trastornos del comportamiento. Como su escucha interviene en la producción o inhibición de neurotransmisores en el organismo, a través de ella, se intenta provocar reacciones químicas que mejoren, aceleren o favorezcan el aprendizaje.

La músico-terapia esta tomando importancia actualmente, ya que se trata de una técnica sensorial, que a través de la música y los sonidos estimula la comunicación y la expresión de sentimientos, con el fin de favorecer la integración social y proporcionar mayor calidad de vida al paciente, que además se puede combinar con farmacología resultando muy eficaz.

Conclusión

Sin duda como se ha mencionado, la música es parte importante de la historia de la humanidad, esta presente en todos los aspectos culturales de nuestras sociedades. Es capaz de generar grandes emociones, sentimientos, ideas e incluso es una fuente de inspiración para las personas.

Es una herramienta muy útil para el desarrollo de las capacidades cerebrales, y también se ha convertido en parte muy importante para el tratamiento de enfermedades mentales.

Por todo esto debemos entender que la música es de gran importancia para el desarrollo del ser humano, y por lo tanto el hecho de escuchar música, estudiarla y usarla como herramienta para el cuidado de la salud mental es síntoma de inteligencia.

Mejora tu día a día y hasta tu salud, con agradables melodías que no sólo te hacen sentir mejor, sino que suben tu intelecto

"La música es el único arte que permite escaparse por completo de la vida.

Es la expresión misma del ensueño".

Emile Faguet (1847-1916)

Bibliografía

http://www.importancia.org/musica.php

http://www.historia-musica.com/historia

http://definicion.de/musica/

http://www.ojocientifico.com/4370/como-afecta-la-musica-a-nuestro-cerebro

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http://gipemblog.wordpress.com/2009/08/13/el-efecto-de-la-musica-en-nuestro-cerebro/

http://www.consumer.es/web/es/salud/psicologia/2011/01/24/198449.php