Planeacion cuarto grado.

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ASIGNATURA

CIENCIAS NATURALES

BLOQUE

I

ÁMBITO

Practiquen hábitos saludables para prevenir enfermedades, accidentes y situaciones de riesgo a partir del conocimiento de su cuerpo.

CONTENIDOS

¿Cómo mejoro mi alimentación?

• Plato del Bien Comer, los grupos de alimentos y su aporte nutrimental.

• Toma de decisiones conscientes encaminadas a mejorar la alimentación personal.

• Dieta equilibrada e inocua: consumo moderado de alimentos con una proporción adecuada de nutrimentos, y libre de microorganismos, toxinas y contaminantes que afectan la salud.

• Características del agua simple potable: libre de sabor, color, olor y microorganismos.

APRENDIZAJES ESPERADOS

• Compara los alimentos que consume con los de cada grupo del Plato del Bien Comer, y su aporte nutrimental para mejorar su alimentación.

• Explica las características equilibrada e inocua de la dieta, así como las del agua simple potable.

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE

Comprensión de fenómenos y procesos naturales desde la perspectiva científica. Toma de decisiones informadas para el cuidado del ambiente y la promoción de la salud orientadas a la cultura de la prevención. Comprensión de los alcances y limitaciones de la ciencia y del desarrollo tecnológico en diversos contextos.

SECUENCIA DIDÁCTICA

Sesión 1

INICIO

Preguntar ¿Cuál es tu platillo favorito?, ¿Qué alimentos consumes durante el día?, ¿Qué necesitamos para crecer sanos y fuertes?, ¿Cuántas comidas debemos hacer al día?

Indicar que en una hoja de su cuaderno tracen una tabla con tres columnas.

Con los títulos: ALIMENTO y GRUPO ALIMENTICIO

Indicar que en la primera columna escriban lo que consumieron ayer.

DESARROLLO

Mencionar que para que su cuerpo pueda crecer, desarrollarse y funcionar adecuadamente es necesario que se alimenten de manera correcta.

Mencionar que una dieta correcta se basa en el plato del bien comer.

Explicar que es el plato del bien comer.

Explicar cada uno de los grupos del plato del bien comer.

Mencionar que es recomendable comer al menos un alimento de cada grupo en cada una de las comidas que se realiza al día.

CIERRE

Entregar ejercicio par que clasifiquen alimentos de acuerdo al plato del bien comer.

Entregar ejerció en el cual el alumno anotara a qué grupo alimenticio pertenece cada alimento.

Mostrar un menú para que el alumno lo compare con el suyo.

Preguntar ¿Lo que comes durante el día es lo mejor para tu cuerpo?, ¿En cada una de tus comidas incluyes los tres grupos de alimentos?, ¿Tenemos consecuencias en nuestro cuerpo si no comemos alimentos de los tres grupos?

Entregar imprimible para que elija una serie de platillos balanceados.

Sesión 2

INICIO

Preguntar ¿Qué contienen los alimentos?, ¿Por qué los comemos?, ¿Para qué sirven los nutrientes?, ¿Es bueno comer de manera saludable?, ¿Dónde se encuentran las proteínas, vitaminas y minerales?

DESARROLLO.

Explicar la aportación de cada grupo alimenticio.

CIERRE

Indicar que Completen un mapa conceptual sobre las aportaciones nutrimentales.

Indicar que contesten las siguientes cuestiones colocando una v s i su respuesta es verdadero o F si es falso.

Los alimentos son una fuente de energía.

La miel es un alimento que proporciona grasas.

La calabaza forma parte del grupo de frutas y verduras.

Las proteínas nos dan la energía necesaria para nuestro cuerpo.

Los nutrientes nos brindan energía, vitaminas, minerales, carbohidratos, fibras, grasas y proteínas.

Los carbohidratos dañan nuestro cuerpo por tener tantas calorías.

Los minerales cumplen funciones parecidas a las vitaminas.

Las vitaminas son indispensables para que el cuerpo realice sus funciones.

Entregar ejercicio para que clasifiquen los alimentos de acuerdo a su grupo alimenticio.

Sesión 3

INICIO

Preguntar ¿Es importante alimentarse de manera correcta?, ¿Para qué sirve conocer el plato del bien comer y el aporte nutrimental de los alimentos?, ¿Para qué son útiles las frutas y verduras?, ¿Qué acciones no son correctas para una buena alimentación?

DESARROLLO

Explicar que es la alimentación.

Dar un ejemplo de un alimento sano.

CIERRE

Indicar que complementen el siguiente esquema en su cuaderno.

Las verduras y frutas aportan Vitaminas y minerales.

Los Carbohidratos son la principal fuente de la energía.

Las leguminosas y los alimentos de origen