Posturas de poder

...

¿en que se parece el cerebro de alguien poderoso al de alguien sin poder?

Los poderosos suelen ser más positivos, a tener mas confianza, mas optimista piensan que pueden ganar inclusive en juegos de azar, son mas arriesgados. Hay muchas diferencias entre los poderosos y los que no lo son.

Fisiológicamente también hay diferencias en dos hormonas claves, la testosterona que es la hormona de la dominación y el cortisol la hormona del estrés. Lo que se ha visto es que los individuos mas poderosos en jerarquías de primates tienen una alta testosterona un bajo cortisol y los lideres poderosos y efectivos también.. ¿Qué quiere decir esto? Si hablamos de poder también se relaciona con el estrés ¿queremos que el líder poderoso tenga alta las testosterona, pero sea susceptible al estrés? Probablemente no, queremos una persona poderosa, positiva y dominante, que no se afecte por el estrés, una persona que pueda relajarse Se sabe que en las jerarquías de primates cuando un individuo tiene que tomar el control, si necesita asumir el mando y tomar de pronto el ese papel su testosterona se eleva sustancialmente en unos días y el cortisol baja y por lo tanto el papel asumido moldea la mente. Entones ¿que ocurre cuando se asume un cambio de papel? ¿Qué pasa cuando se hace una pequeña manipulación o intervención? Y le decimos a alguien “quiero que durante dos minutos te pongas de pie así, (de pie con las manos en la cintura) y eso te hará sentir mas poderoso”

La doctora Coddy hizo un experimento y concentro un grupo de personas que durante dos minutos asumieron posiciones ya sea de poder o de debilidad. Les muestro algunas de ellas (diapositivas) (se muestran posiciones de poder) ahora estas de debilidad (dispositivas se muestra posiciones de debilidad) Se doblan se hacen pequeñitos.

En el experimento se les indica que tomen ciertas posturas, se les muestra como como pero no ven las imágenes, lo hacen por 2 minutos y después se les pregunta que tan poderoso te sientes y se les da la oportunidad de apostar. Los resultados indican que quienes asumen la posición de mucho poder, se arriesgan a apostar en el 86% y de los que están en posición de debilidad solo el 60%, en cuestión de las testosterona los que asumieron poses de poder aumentaron en un 20% sus niveles y los débiles una disminución del 10% y en el caso de la cortisona para los poderosos disminuyo el 25% y para los débiles aumento el 15%. Esos 2 minutos conducen a estos cambios hormonales que configuran al cerebro para hacerlo positivo, seguro, cómodo o bien sentirlo apagado, todos conocemos esa sanción, ¿Cierto?

Con esto pareciera que nuestras expresiones no verbales pueden regir como nos vemos nosotros mismo, no solo a los demás sino a nosotros mismos, también el cuerpo puede hacer cambiar la mente. La siguiente pregunta seria ¿es posible que una posición de poder de 2 minutos, te cambie la vida de manera significativa?

¿Como se puede aplicar esto? Debemos de llevar esto a situaciones reales, ¿Cómo te analizan tus amigos? Tal como sucede en una mesa de una cafetería, para algunos puede ser tener que hablar en la junta de la escuela o al presentar una propuesta de negocio o en una entrevista de trabajo participar en la clase de xx.

Hablaremos específicamente dela entrevista de trabajo y entonces esto es lo que hay que hacer cuando vas a una entrevista de trabajo (diapositiva) naturalmente Noo claro que no, eso no es lo que se debe de hacer, por muchas razones no vayan a hacer eso.

No se trata de hablarse a otras personas, es hablar con unos mismo ¿Qué haces cuando vas a una entrevista de trabajo? (pregunta abierta) Regularmente hacemos esto (diapositiva) Mirando el celular, repasando tus notas, releyendo, encorvado haciéndote pequeño, cuando en realidad deberíamos hacer lo contrario, Imaginen que la personas que te esta entrevistando tiene esta cara y no pasa nada durante 5 minutos estos es peor que las interrupciones, esto dispara el cortisol en el experimento de la doctora Cuddy las personas fueron sometidas a esta entrevista y aquellas que mantuvieron poses de poder tuvieron éxito bajo estas condiciones, no se trata del contenido del discurso, según la doctora, se trata de la presencia con que vienen a la entrevista.

¿Esto es un fraude? Algunos individuos pueden llegar a sentirse como un impostor, depende de cada uno la doctora Cuddy dice finge y hasta lograrlo y después finge hasta transforme

Pequeños retoques pueden llevar a grandes cambios esto sucede en 2 minutos, ante la próxima situación es estresante, durante 2 minutos traten de hacer esto (pose de poder), en el ascensor, en el baño, en tu escritorio a puerta cerrada, configuren su cerebro para lograr lo mejor dela situación, no salgan de la situación pensando que no mostraron lo que son, salgan de la situación sitiando creer que han dicho quienes son y que lo han demostrado por lo tanto les quiero pedir que asuman una pose de poder y que compartan la teoría por que es muy simple, solo necesitan sus cuerpos, privacidad y dos minutos y puede cambiar significativamente los resultados de su vida.