Trabajo modulo II

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- Medidas para mitigar estas condiciones de trabajo

- Confiar en las capacidades, para realizar un trabajo tranquilo y con la máxima asertividad hay que siempre llevar esta frase en nuestra mente trabajadora “tu puedes” esto ayudaría a los casos expuestos en los videos y evitaría la desesperación de no poder alcanzar el trabajo a tiempo y si una o más veces lo logro ¿Por qué ahora no?

- Organizar bien los tiempos, aunque este es un tema es difícil no es imposible porque cuando se realizan muchas funciones van desconectando al trabajador y lo desconcentran y así no produce como se quiere, por eso hay estudios donde dicen que muchos trabajadores producen más y mejor en la mañana en la primera hora de trabajo antes de que comiencen las labores habituales, los llamados telefónicos, las interrupciones de los colegas, etc.

- Planificar, al poder planear lograremos ahorrar tiempo además alivia las tensiones ya que al saber cómo organizar el trabajo esto por ende se nos hace más rápido y fácil el poder realizarlo y si clarificamos lo que es importante y lo urgente, muchas veces pasa que las urgencias no requieren de una respuesta tan rápida.

- Delegar, lo mejor para organizar el trabajo es derivar las tareas a otros colegas es lo mejor cuando no se puede realizar las labores en el tiempo estimado.

- El descanso conjuntamente con una alimentación sana y el ejercicio liberan tensiones y esto combinado con un buen descanso en la noche de 08 a 12 horas, junto con realizar una pausa activa de a lo menos cinco minutos entre cada hora de trabajo mejoran notablemente el rendimiento de toda labor bajo presión, esta fórmula sería muy efectiva para la labor que realiza el tercer caso del video ya que el trabajo de oficina y con labores repetitivas los convierte en trabajos a presión.

Estas medidas de mitigación acompañadas de compensaciones voluntarias realizadas por el empleador ayudarían notoriamente a obtener trabajadores satisfechos con sus labores ya que las están realizando sin presión alguna y así mejoran su trabajo en equipo, evaluaciones y apreciación del trabajo.

- Compensaciones

- Actividades deportivas y comunitarias

- Áreas de descanso en los intervalos de pausa activa

- Música medioambiental

- Casino con comida saludable

- Cambio de sistema de iluminación en todas las dependencias y el cambio de colores en las paredes que ayudan a dar una mejor concentración como lo es el color azul

CONCLUSION