Experiencia de Aprendizaje en Casa # 1. Proceso de autoconocimiento

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¿Qué espera de las personas significativas en su vida? ¿Qué esperan ellas de usted? ¿Qué espera dar a esas personas y qué espera obtener de ellas? ¿Existen relaciones con otros que usted espera cambiar? Si es así, ¿cuáles son los cambios que desea? (Murillo, 2010)

Espero de las personas significativas en mi vida que estén presentes en todos los aspectos y experiencias de mi vida, de igual forma como esas personas esperan mi presencia. Espero dar afecto y compañía, y recibir lo mismo que doy. No existe ninguna relación en este momento que desee cambiar.

¿Cuál es el estado de su salud? ¿Tiene preocupaciones médicas? ¿Está tomando medicamentos? ¿Cómo son su dieta y sus hábitos de ejercicio? (Murillo, 2010)

Mi salud se encuentra en perfecto estado. No tengo ninguna preocupación médica y no tomo ningún medicamento. Mi dieta es balanceada y estrictamente vegetariana, y actualmente realizo 6 veces a la semana actividad física, incluyendo la práctica de crossfit.

Reflexión

Actualmente, he formado parte del sistema de educación superior en una universidad pública por más de cuatro años. Las experiencias y aprendizajes a lo largo de esta etapa son innumerables. Considero que muchas de mis fortalezas se basan en el resultado de una curva de aprendizaje que he vivido a lo largo de mi carrera universitaria. Algunas de mis fortalezas son mi nivel de disciplina y compromiso con mis labores como estudiante.

En cuanto a mi nivel de compromiso, siempre que asumo una tarea hago cualquier cosa necesaria para completar esta misma. Respecto a mi nivel de disciplina, me podría considerar una persona extremadamente responsable en vista de que nunca he dejado inconcluso algún curso.

Sin embargo, el interés que muestre por el curso es un aspecto que siempre ha influido en mi nivel de organización. Hay cursos que no han sido de mi total agrado, he pospuesto horas de estudios y tareas ya que no disfruto realizar estas. Retomando el aspecto de interés, siento que la metodología de estudio a distancia se acopla mucho a mi forma de aprendizaje, en vista de que me he ausentado de muchas clases de cursos que considero los contenidos pueden ser cubiertos de manera individual sin necesidad de que un profesor realice una clase magistral.

Un aspecto a mejorar como estudiante de la Universidad Estatal a Distancia es sacar un mayor provecho de los recursos didácticos que ofrece la institución. Muchas veces el desconocimiento de los recursos disponibles no permite al estudiante completar en su totalidad los objetivos planteados para un determinado curso.

Actividad 3

Control de tiempo

Lugar:

Mesa del comedor

Hora de inicio:

5:00pm

Hora de finalización:

7:30pm

Registro de interrupciones

Interrupción

Causante

Hora de inicio

Hora de finalización

Duración total

Ir al baño

Yo

5:45

5:50

5min

Llenar la botella de agua

Yo

6:13

6:15

2min

Buscar un snack

Yo

7:01

7:10

9min

Total

16min

Balance

Tiempo total de distracciones

16 minutos

Tiempo efectivo de estudio

2 horas 14 minutos.

Diseño de soluciones

Problema

Solución

Ir al baño

Ir al baño antes de empezar.

Llenar la botella de agua

Llenar la botella al mismo tiempo que me levanto para ir al baño.

Buscar un snack

Llevar un snack desde el inicio al área de estudio.

Control de tiempo

Lugar:

Salón de estudio

Hora de inicio:

8:00pm

Hora de finalización:

10:00pm

Registro de interrupciones

Interrupción

Causante

Hora de inicio

Hora de finalización

Duración total

Llamada telefónica

Amistad

8:30

8:48

18min

Correo del trabajo

Jefe

9:23

9:30

7min

Ir al baño

Yo

9:13

9:17

4min