FLEXIBILIDAD. Flexibilidad y Fisioterapia.

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1 sentido de movimiento pasivo

2 sentido de movimiento pasivo de los dedos

3 reconocimiento de la yema de los dedos

4 sensación plantar

Recuerdo de las sinergias.

Extremidades superiores

Sinergia flexora

Sinergia extensora

Extremidades inferiores

Sinergia flexora

Sinergia extensora

Reacciones asociadas

Movimientos reflejos involuntarios o cambios de tensión muscular y posición de extermidades.

Están muy asociadas a los reflejos tónicos asimétricos cervicales (fenómeno de Raimiste)

Cadenas Musculares

Se busca un balance muscular global mediante las cadenas cinemáticas musculares, que se entiende como un concepto del punto de vista FUNCIONAL y no anatómico como las cadenas musculares.

Cadena cinemática Abierta: el externos distal de la cadena es libre con una biomecánica en función de los grados de libertad articular, por medio de un reclutamiento de fibras musculares de proximal a distal.

Cadena cinemática cerrada: el extremo distal permanece fijo, el proximal se desplaza con una biomecánica de inversión del sentido de la fuerza muscular con un reclutamiento de fibras de distal a proximal.

Cadena cinemática frenada o mixta: ambos extremos de la cadena son móviles.

En fisioterapia se maneja el concepto de cadenas facilitadoras, el cual consiste en que la acción de músculos débiles puede verse reforzada por acción de músculos fuertes por medio de irradiación muscular, llamándose los músculos que generan la acción músculos gatillo y los músculos a los que queremos irradiar la contracción, músculos diana.

Isocinetica

Nos permite tener una cuantificación exacta y fiables de valores musculares en comparación con otros métodos por ej. Escala de Lowett que tiene gran variabilidad intraobservador.

En rehabilitación es necesario realizar mediciones con alta precisión para prescribir el ejercicio terapéutico esto con la finalidad de realizar correlaciones con la capacidad funcional del paciente.

Midiendo así la relación de los valores agonistas—antagonistas se puede elaborar un programa de prevención de lesiones.

El ejercicio isosinetico consiste en la evaluación de la actividad muscular ante una velocidad constante predeterminada con una resistencia que puede ser variable, en un rango de movimiento determinado (James Perrine)

El dispositivo isocinetico permite la evaluación y entrenamiento a velocidades angulares, cuando la velocidad del movimiento iguala o excede el limite de la velocidad preestablecida, el dinamómetro produce una contrafuerza equilibradora que garantiza la velocidad constante.

Ventajas

Máximo potencial en todo el alcance cinético de la articulación

Intrínsecamente mas seguro que el isotónico

Ejercicio gradual y mantenido dentro de los límites indoloros del campo cinético de la articulación.