La ansiedad y el estrés no son lo mismo, ambos nos dicen que debemos estar alerta ante cualquier situación, son sentimientos de tensión física o emocional, es por eso que puede provenir de cualquier situación que se nos presente o también de cualqui

...

La prevalencia es que se presenta más en las mujeres por todas las cuestiones hormonales que afectan a la menstruación y de igual manera se derivan de ésta, en los hombres también es frecuente pero intervienen mas la cuestión social por su parte por la aceptación. (American Academy of Family Phisucians, 2011)

Es algo que no se debe dejar pasar y atender a las personas que lo requieran para que en sí mismos vean cambios y no se generen miedos por la parte de socialización y sean confiados en sus acciones, conductas y pensamientos para poder desenvolverse con mayor facilidad en lugar de adquirir un temor o fobias presentes a cualquier situación. (M Zacarías, 2009)

CAPITULO 3 “ANSIEDAD EN ESTUDIANTES DE KINESIOLOGIA “

La vida de un universitario esta en constantes exigencias donde debe de cumplir con ciertas demandas impuestas por la universidad. En el nivel universitario se deben desarrollar diferentes destrezas para una mejor competencia a la hora de trabajar e impartir sus conocimientos. Mientras tanto en el desarrollo estudiantil se espera que el alumno participe en clases, investigue, trabaje en equipo, que desarrolle distintas destrezas para un mejor aprendizaje, entre otras responsabilidades. Para que el estudiante se desempeñe mejor de acuerdo a sus capacidades se debe de tener una armonía donde se controlen sus emociones, acciones y cogniciones, pero muchos estudiantes no saben manejar o separar lo que son las emociones y las responsabilidades, llevándolos a un cierto nivel de ansiedad en donde los controlan los diferentes sentimientos y pensamientos irracionales obstruyéndoles su cognición y las estrategias de aprendizaje y sobretodo una buena vida universitaria.

La palabra ansiedad viene del latín ansiux, esto quiere decir agitación. Se pueden ver dos tipos de ansiedad en las personas, una es cuando los miedos se basan en cosas realistas y racionales, esto nos ayuda a que manejemos situaciones difíciles de manera correcta y efectiva, con el resultado de estimular a preservar y cuidar nuestra vida. Por otro lado hay otro tipo de ansiedad, el cual si esta ya va a un nivelo más elevado e intenso hace que se pierda el control, provocando que se resuelvan los problemas de una manera inadecuada, esto es porque la mente y cuerpo con una ansiedad sobrevalorada cae en los pensamientos irracionales, en donde las personas no pueden ver más allá de lo que es la realidad, se dejan llevar por los impulsos negativos y como consecuencia reaccionan y actúan de una manera desorganizada y a veces irresponsable.

Esta persiste por mucho tiempo, no es solo en una ocasión o en una situación que les provoco estrés, sino más bien es una sincronía en este estado en donde como ya se dijo la persona tiene pensamientos irracionales que los llevan a actuar de una manera irracional no obstante con sentimientos de agitación, frustración, miedo, entre otros por un lapso grande de tiempo. Esto hace que las personas y su funcionamiento vaya decayendo, ya que si se tienen pensamientos desorganizados, se va actuar de una manera no productiva, o puede ser que se deje de actuar y su funcionamiento se vaya estancando, en este caso en los universitarios que sufren de ansiedad, se van estancando y su rendimiento va bajando trayendo varias consecuencias, ya sea bajar el promedio, no entregar trabajos, no estar en el tema, no poner atención, dejar o bajar la vida social e incluso caer o ir tras sustancias adictivas, ya sean alcohol, tabaco, café, u otras drogas. Esto no solo va a causar a las personas un deterioro en la parte escolar sino también en su salud mental. (Ellis).

En el primer año escolar de estudios en la universidad es el más importante y en algunas veces retador porque en este tiempo la persona se va adaptando a un cambio, pasan de una etapa a otra, se puede decir que esta es más importante, ya que la universidad es la etapa final de estudios en donde te preparas para ir a trabajar en la sociedad. Las personas que entran a su primer año de universidad se presentan con demasiados cambios en donde pueden experimentar diferentes grados de ansiedad, ya sea al no saberse adaptar, a las distintas nuevas responsabilidades que se van teniendo entre otros. (Beard y Navas 1982).

También en este primer año se logran establecer algunas bases de lo que será su experiencia universitaria y su formación profesional. El primer año de la universidad va ser fundamental para las personas ya que en este trayecto deciden si esa carrera es para ellos, si es lo que esperaban o si es mejor cambiarse a tiempo a otra carrera. Todos estos pensamientos van a influir para que la persona entre en duda y haya un bombardeo de pensamientos en donde va a causar ansiedad, y esto como ya se dijo son las bases y las experiencias que las personas van forjando en su primer año en la universidad.

Las personas van cambiando su estilo de vida drásticamente, se saldrán de su zona de confort, no solo por los horarios de sus clases, sino que se les van poniendo retos y demasiadas responsabilidades que van consumiendo su tiempo y como consecuencia dejan de hacer las cosas que solían hacer. Esto también puede traer ansiedad ya que al dejar las actividades que se hacían antes de la universidad puede generar en la persona un sentimiento de frustración e irritabilidad.

Por otra parte, la dinámica que se ve en la universidad para algunas personas es asumir la completa responsabilidad ocupacional, la administración de su dinero, ya que en algunos casos algunas personas en esta etapa de su vida desdicen hacerse independientes, deciden trabajar para pagarse sus estudios o en algunos casos no es por decisión. Esto puede generar más ansiedad ya que hay más responsabilidades no solo escolares sino también financieros y de trabajo.

Ahora bien, ¿qué perfil tiene que ser un estúdiate de kinesiología?, ¿qué habilidades debe desarrollar para crear un buen conocimiento y mejorar su profesionalismo?

El tratamiento de kinesiología o fisioterapia tiene como misión, además de la mejora de los trastornos funcionales del organismo, la elevación de la resistencia de los enfermos, la prevención de una disminución de rendimiento y el manteamiento de las capacidades, incluso si están limitadas por trastornos irreversibles de los órganos. En muchos casos, a través de los tratamientos fisioterapéuticos se deben conseguir las condiciones previas para la puesta de acción de un rendimiento corporal, es decir, las condiciones previas del movimiento.

En la fisioterapia se deben plantear las siguientes preguntas y buscar una respuesta:

1 ¿qué factores determinan las capacidades