Educacion fisica
Enviado por alvaro01 • 20 de Enero de 2019 • Tareas • 606 Palabras (3 Páginas) • 406 Visitas
Actividad de seguimiento
Nombre y apellido del alumno: Leandro fuentes
Fecha:28/08/2018
Realizá las siguientes actividades y envialas en la fecha solicitada en el calendario.
El ser humano realiza determinadas actividades para sobrevivir y desarrollarse físicamente, aprovechando la participación armónica de sistemas y órganos con los que cuenta su cuerpo. Para gozar de una vida plena, es importante que ellos se encuentren en óptimas condiciones. Ahora bien, la forma más económica, más efectiva y por lo tanto más recomendable para lograr esa meta, es a través de la práctica regular y sistemática de una actividad física o deportiva que permita alcanzar un nivel de rendimiento deportivo adecuado para mantener la salud.
- Completá el siguiente cuadro referido a los beneficios del entrenamiento sobre:
(Recomendación: escribir oraciones breves, pocas palabras o solo conceptos)
EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO | |
PULMONES | Respiración más profunda y menos frecuente, volumen respiratorio disminuido a la hora de realizar un esfuerzo, favorece el volumen máximo por minuto de oxígeno que los pulmones pueden elaborar. |
SANGRE | Favorece la producción de sangre, mayor cantidad de hemoglobina para transportar oxígeno a los músculos, mayor volumen sanguíneo. |
CORAZÓN | Favorece a un menor requerimiento de esfuerzo para su funcionamiento. |
TEJIDOS | Favorece a la combustión de los alimentos almacenados, conservar en actividad a todas las células. |
- Nombrar 2 (dos) músculos y 2 (dos) huesos que actúen en los siguientes movimientos.
[pic 2][pic 3][pic 4]
[pic 5][pic 6]
[pic 7]
[pic 8][pic 9][pic 10]
- Uní según corresponda:
A – Vértebras lumbares F – Triceps braquial [pic 11][pic 12]
B - Miembro inferior G - Cintura[pic 13]
C –Trapecio H - Espalda[pic 14]
D – Miembro superior I - Soleo
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