Capítulo I ¨La baja autoestima¨

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Normalmente, los jóvenes agresivos no agreden delante de los adultos, por lo tanto los profesores y padres desconocen la existencia de estos comportamientos agresivos y desafortunadamente no pueden hacer algo para detener a los agresores o ayudar a los jóvenes que están siendo agredidos. El comportamiento agresivo no es normal y no debe ser considerado como que “es cosa de niños.

Tiene tendencia al abuso de poder y el deseo de intimidar y dominar, apoyados en una sensación de superioridad sobre todo física hacia la víctima. Esta tendencia es persistente y termina provocando la consolidación de la conducta, con lo que se supera lo que podrían ser situaciones meramente episódicas. Es decir, los alumnos bully se caracterizan por una agresividad estable, que se configura como característica conductual y da como resultado, entre otros, la desadaptación y el distanciamiento de los objetivos escolares.

Perfil de un agresor:

- Su rendimiento escolar es bajo.

- Muestran una actitud negativa hacia la escuela.

- Presentan altos niveles de impulsividad.

- Presentan altos niveles de impulsividad.

- Presentan altos niveles de impulsividad.

Como tratar con la baja autoestima

Es cierto que la baja autoestima está detrás de muchos padecimientos relacionados con la salud mental. Pero, en sí misma no es una enfermedad.

La baja autoestima sólo es una acumulación de hábitos y concepciones que no son útiles para la persona.

Para mejorar nuestra autoestima es dejar de criticarnos a nosotros mismos. Es importante que identifiquemos los pensamientos del tipo: "soy feo", "todo lo hago mal", "me doy asco" etc. Cada vez que pensamos así, estamos maltratando nuestra autoestima. Tenemos que tratar de valorar de una forma más positiva la situación y cambiar este pensamiento por uno más racional, menos radical.

Cambiar nuestra forma de pensar, transformar lo negativo en positivo. Siempre tendremos obstáculos en nuestra vida y problemas difíciles de resolver, sin embargo, los mismos pueden ser tomados como una enseñanza del largo camino de vida que tenemos que recorrer.

La aceptación es otra manera de mejorar y sentirnos mejor consigo mismos. Debemos aceptar nuestro cuerpo, forma de ser, y aceptar lo que tenemos. Otra forma de superar los miedos internos y aumentar el amor propio es la de crear un proyecto de vida, una estrategia personal para poder superar la baja autoestima que tenemos.