Programa de tratamiento para paciente en silla de ruedas

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Para realizar la valoración fue necesario que el paciente realice la contracción del musculo a valorar con un peso el cual le sea posible realizar 10 repeticiones en las cuales cada repetición debe de realizarse en 6 segundos los cuales se dividen en 3 concéntricos y 3 excéntricos y asi poder obtener las 10 RM el cual es un dato importante para poder dar inicio al tratamiento de nuestro paciente

Valoración de 10rm

Valoración de 10rm

Valoración de 10rm

Valoración de 10rm

3kg

3kg

3kg

2kg

Posición del paciente: en sedestacion con brazo extendido con peso en manovista al frente

Indicaciones: lleve la pesa hacia su hombro (en 3 segundos) y después lleve la pesa hacia abajo (en 3 segundos) el movimiento se debe de hacer controlado

Posición del paciente: en sedestacion llevando la mano hacia atrás de la cabeza con pesa en la mano

Indicaciones: lleve la pesa hacia arriba por encima la cabeza (en 3 segundos) regrese la pesa a la altura de la nuca

Posición del paciente: en decúbito supino con el lado a evaluar en la orilla de la cama. Llevar el codo a la altura del hombro flexionar el codo de modo que la mano con la pesa estén hacia el techo

Indicaciones: lleve la pesa hacia el techo cruzándola de modo que llegue hacia el centro de la cabeza ( realizar el movimiento en 3 segundos) regresar la pesa a hacia la posición inicial (regresar en tres segundos)

Posición del paciente: en sedestacion recargado en una mesa colocando el peso sobre el antebrazo que no se va a evaluar el otro miembro a evaluar debe de estar en extensión con pesa en la mano

Indicaciones: llevar la mano hacia arriba horizontalmente hasta la altura del hombro (realizar en 3 segundos) regresar a posición inicial (en 3 segundos)

[pic 6]

[pic 7]

[pic 8]

[pic 9]

Después de realizar nuestra evaluación ya contamos con nuestras 10RM de los músculos a trabajar utilizaremos una tabla la cual nos ayudara la realización de tratamientos en la cual nos maneja tres conceptos los cuales son

Fuerza: capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.

Resistencia: es una capacidad del cuerpo humano (la cual permite desarrollar una actividad durante un tiempo prolongado)

Potencia: es la cantidad de trabajo que se realiza por unidad de tiempo o el poder o la capacidad para conseguir algo

Repeticiones

% de 10 RM

Descanso

Series

Fuerza

6-12

90- 100%

45- 1’’

2-4

Resistencia

16-30

20- 50%

30’’- 1m

2-3

Potencia

10

100%

1m

3-4

Descuerdo a esta tabla y también a nuestro objetivo que deseamos para que nuestro paciente tenga una mejora del desempeño del paciente sobre la silla de ruedas.

Repeticiones

% de 10 RM

Descanso

Series

Fuerza

10

90%

1m

2

Resistencia

20

20%

30’’

2

Descuerdo a nuestro plan de trabajo estos son los valores y parámetros con los que trabajaremos con nuestro paciente para tener unos resultados favorables y asi saber si aplicar un tratamiento funcional.

Programa de tratamiento

Para el tratamiento decidimos separa los músculos por día ya que en un buen tratamiento no se tiene que sobrecargar a nuestro musculo y sobre fatigarlo. Por eso decidimos separarlos de esta forma.

Este plan está diseñado para trabajar resistencia durante una semana el cual dejamos el descanso es para que nuestros músculos tengan el tiempo necesario para su recuperación ya que es de gran importancia que nuestros músculos, los ejercicios se realizaran en dos segundos los cuales se dividirán 1 en contracción concéntrica y el otro en contracción excéntrica

Día

Músculos

Lunes

Pectoral mayor 600g y deltoides 400g

Martes

Bíceps braquial 600g y triceps braquial 600g

Miércoles

Descanso

Jueves

Pectoral mayor 600g y deltoides 400g

Viernes

Bíceps braquial 600g y triceps braquial 600g

Sábado

Descanso

Domingo

Pectoral mayor 600g y deltoides 400g

Para trabajar fuerza