El Estrés Académico

...

Sahilli.G(2015)BURNOUT,México,D.F.El manual moderno

Durante la vida adulta, los efectos de la activación estresante sobre el inicio o la exacerbación de procesos patógenos han sido demostrados inequívocamente en el caso de la enfermedad cardiovascular (Valdés y cols,. 1988; Goldstein, 1995; Jiang y cols., 2008; Nielsen y cols., 2008), en el de la enfermedades autoinmunitarias (artritis reumatoide, esclerosis múltiple, lupus sistémico, tiroiditis, etc.) (Kiecolt-Glaser y cols., 2002; Segerstrom y Miller, 2004; Mohr y cols., 2004; Schneiderman y cols., 2005; Fagundes y cols., 2013; Delevaux y cols., 2013) y en el cáncer (Jacobs y Bovasso, 2000; Li y cols., 2012), y también en lo que concierne a la aparición de diferentes trastornos psiquiátricos (Barrett, 1979; van Praag y cols., 2004; Schneiderman y cols., 2005; Wegman y Stetler, 2009; Benham, 2010).

además, La activación estresante aparece asociada a una mayor frecuencia de fracaso en la reproducción (Bamea y Tal, 2001; Tilbrook y cols., 2002; Nakamura y cols., 2008), a un retraso en la cicatrización y reparación de las heridas ( Wilburn y cols., 2009; Gouin y Kiecolt-Glaser, 2011) y a un aumento de la mortalidad como resultado de la sobrecarga alostática y del acortamiento de los telómeros (kopp y Tetley, 2004; McEweny Gianaros, 2010; Aldwin y cols., 2011; Entrinfger y cols., 2011; Surtees y cols., 2011).

En la actualidad puede decirse que no hay enfermedad médica relevante que no haya sido estudiada en relación con los acontecimientos del neurodesarrollo y con el modelo cognitivo del estrés, que ha ayudado a definir con más claridad el papel que juegan las variables temperamentales, psicológicas y conductuales en el mantenimiento de la homeostasis orgánica.

Justificación

El estrés es un importante trastorno presente en el periodo de aprendizaje de una persona, con índices cada vez más alto en las sociedades del siglo XXI. Las instituciones escolares pueden resultar detonantes y causales del estrés académico, cuando incorporan exceso de alumnado, falta de control y defectos en la atención de las necesidades particulares; se dictan demasiadas normas y prohibiciones, se maneja una política autoritaria y con escasa participación de los alumnos, el contenido excesivo de programas y dar clases sin pausa para el reposo y la recuperación de la fatiga. El presente trabajo tiene como propósito fundamental identificar los niveles de estrés que afectan en el rendimiento académico de los estudiantes de universidad para establecer un punto de inicio hacia la lucha contra este mal social que afecta no solo a los estudiantes sino a nivel general, a las personas con mucha presión a su alrededor y que en base a esto su comportamiento tiene distintas variables que en algunos casos lleva a refugiarse en diferentes factores infecciosos de la sociedad, que a su vez se ven reflejados en conflictos familiares y como última consecuencia en la sociedad. Nuestro principal enfoque es determinar las causas y consecuencias que predominan en la población universitaria Cucs, en cuanto a estrés académico se refiere. Ya que hemos podido observar, que el nivel de estrés académico está afectando a gran parte de la población universitaria, debido a que los estilos de vida que llevan diariamente son excesivamente rutinarios, al igual que la presión y sobrecarga de asignaciones. Además, hacemos énfasis en que una cierta cantidad de estudiantes, también conllevan fuera de tener una vida estudiantil – profesional, también son padres y madres de familia Nosotros proponemos este proyecto un prototipo llamado Ginseng el cual nos ayudará a disminuir los niveles de estrés.

Buscamos el bienestar de los jóvenes universitarios ya que somos parte de ellos y merecemos tener una educación sana y saludable (tanto física como psicológicamente).

El estrés se ha convertido en los últimos años en un término con el que se pretende explicar una gran variedad de síntomas y problemas psicológicos. Sin embargo, el estrés no es sólo eso, es una respuesta vital para la supervivencia que nos permite afrontar y adaptarse a todos aquellos acontecimientos y situaciones que implican amenazas o retos., algunos de los factores psicológicos se nos pueden presentar

de la siguiente manera:

- Separación

- Lesión o enfermedad personal

- Matrimonio

- Despido del trabajo

- Reconcilia de pareja

- Cambio de salud de un miembro de la familia

- Adicción, alcoholismo (propio o cercano)

- Embarazo

- La llegada de un nuevo miembro a la familia

- Muerte de un amigo

- Problemas legales

- Comienzo o fin de una etapa académica

- Cambio en condiciones de vida

- Cambio de residencia

- Cambio de actividades sociales

- Cambio de hábito de dormir

- Cambio de alimentos

- Vacaciones.

En general, uno de cada cuatro individuos sufre de algún problema grave de estrés y en las ciudades, se estima que el 50 por ciento de las personas tienen algún problema de salud mental de este tipo (Caldera, Pulido y Martínez, 2007, p. 78). Además, el estrés está presente en todos los medios y ambientes, incluido el educativo, en donde se centra nuestro objetivo del siguientes problema que existe en nuestra vida cotidiana; de ahí que los psicólogos, los docentes y los padres de familia, hayan identificado la necesidad de conocer las implicaciones que tiene sobre el rendimiento de los estudiantes, es decir, el estrés que éstos experimentan en el ámbito académico, de esta manera podemos percatar que en el estrés no solo encontraremos factores psicológicos, sino que existen otros factor que el individuo se va creando y/o viviendo, como lo son los factores de las exigencias internas como las externas de aquí podemos definir que las exigencias Internas: son aquellas que nos vamos realizando a nosotros mismo cuando somos muy exigentes, cuando tendemos a tener expectativas altas de un logro, nos esforzamos tanto a veces o creemos que lo hacemos y nos desgastamos tanto físicamente como psicológicamente., y las exigencias externas,